Stage 2 jours découverte Cascade de glace
Ce stage vous permettra de découvrir l’univers de
l’escalade hivernale sur cascade de glace, dans la vallée mythique et historique de cette activité : Freissinière.
Lien de réservation sur le site Oisans Ecrins Voyage : https://oisans-ecrins-voyages.fr/spip.php?page=sejour&numero=306&url=1659182013691f3790639aa0.52396641
Programme
j1 découverte sur la tour de glace de Fressinières
J2 école ou itinéraires de plusieurs longueurs, en fonction de l’aisance du groupe.
Equipement
∙ Sac à dos (30 L environ)
∙ Chaussures d’alpinisme à semelles rigides et débord avant et arrière (pour crampons tout automatique). Aucun prêt de chaussures ne sera effectué par nos soins.
∙ Crampons de cascade de glace, réglés sur les chaussures*
∙ Baudrier*
∙ Casque*
∙ 2 Piolets de cascade de glace*
∙ Lampe frontale
∙ Lunettes (Cat. 3 min) et crème solaire (visage et lèvres)
∙ Bonnet ou bandeau type buff et casquette
∙ Gants (2 paires dont une fine)
∙ Tee-shirt (pas de coton)
∙ Sous pull technique à manche longue type polaire ou mérinos
∙ Fourrure polaire chaude ou petite doudoune
∙ Veste coupe-vent et étanche
∙ Pantalon de montagne en tissu déperlant
∙ Chaussettes chaudes
∙ Sous-vêtements + chaussettes de rechange
∙ Bâtons télescopiques (conseillés)
∙ Thermos ou gourde (1 L minimum)
∙ Petite pharmacie adaptée à vos besoins (anti-ampoules, médicaments personnels…)
∙ petit encas pour les fringales
∙ Pic nic pour le midi du premier jour