Stage Cervin
Programme
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Avant le début du stage, le Bureau des Guides, vous propose une journée de randonnée sportive hors sentier, dans le massif des Écrins, encadré par un.e Accompagnateur.ice en Moyenne Montagne du Bureau, afin de vous préparer physiquement et techniquement à l’Alpinisme.
Lors de cette journée vous pourrez découvrir, une partie sauvage du massif, hors sentier, vous profiterez également des conseils professionnels, sur la marche, le rythme, l’évolution en montagne et ainsi essayer les chaussures de montagne avant le stage.
JOUR 1 :
Arête Rocheuse, de type Arête de la Bruyère, Cinéastes ou grande voie en terrain d’aventure, escalade en Grosses.
Atelier de désescalade et terrain varié (habiletés corporelles montagnardes)
1 Guide pour 2 personnes.
JOUR 2 :
Nuit en refuge.
Escalade Rocheuse ou École de glace, évolution Glaciaire en Glace Raide. Selon conditions.
Course d’arête en altitude, déterminée par votre Guide.
1 Guide pour 2 personnes.
JOUR 3 :
Course d’arête en altitude, déterminée par le Guide.
Exemple : Boeufs rouges, Pilier Pâquet au Rateau, Arête Sud du pic du glacier Blanc, Pointe Louise...
Retour en Vallée.
1 Guide pour 2 personnes.
JOUR 4 :
Trajet dans le Val d’Aoste, jusqu’à Cervinia.
2H30 depuis Ailefroide.
Grâce aux remontées et ensuite à pied nuit au Refuge Antoine Carrel.
Un sentier, puis une traversée mixte jusqu’au col du Lion, nous permet d’atteindre la base de l’Arête du Lion. Belle escalade, entrecoupée de quelques cordes fixes dans les zones raides. Refuge gardé mais spartiate.
4 à 6h.
1 Guide pour 1 personne.
JOUR 5 :
Arête du Lion au Cervin en A/R.
Nuit au refuge Orionde ou retour.
1 Guide pour 1 personne.
JOUR 6 :
Descente et retour en vallée.
Equipement
Sac à dos (35 L environ)
Chaussures d’alpinisme à semelles rigides et cramponnable*
Crampons avec anti-botte *
Baudrier*
Casque*
Piolet*
Ce matériel peut se louer dans les magasins de sport de la vallée avec petite réduction si vous précisez que vous partez avec le Bureau des Guides des Écrins
Lampe frontale
Lunettes (Cat. 3 min) et crème solaire (visage et lèvres)
Bonnet ou bandeau type buff
Casquette
Gants (2 paires dont une fine)
Tee-shirt (éviter le coton)
Sous pull technique à manche longue type polaire ou mérinos
Petite doudoune
Veste Gore-Tex
Pantalon de montagne déperlant
Chaussettes chaudes
Guêtres (conseillées)
Bâtons télescopiques (conseillés)
Gourde ou camelback, 2 litres
Nuit en refuge
1 tee-shirt de rechange
1 paire de chaussettes de tennis de rechange
Petite pharmacie
Minimum pour toilette (pas de douche en refuge)
Drap sac type « sac à viande » pour le refuge
Vivres de course type barre de céréales ou fruits secs
Pic nic pour les midis ou à commander au refuge